60 minut · Náročnost 2/3
Strength
Síla, technika a progres bez chaosu. Naučíme tě zvedat dobře.
Najít termín →Silnější tělo, jistější pohyb
Lekce staví na technice základních cviků a postupném přidávání zátěže.
Vhodné pro ty, kdo chtějí zesílit, zlepšit držení těla a mít v posilovně jasný plán.
Přijď to zkusit